子育てと仕事の両立を頑張ろうとすると、自分の時間の確保はぜーったいに必要！
でも、夜更かしは、健康にも美容にも良くない。
となると、あとは早起きしか方法がない。
最近は「眠活」なんて言葉もあるくらいだから、睡眠の質にこだわる人も多いらしい。
睡眠は量より質なんだそうだ。
たとえば、仕事で遅くなったりして就寝時間が遅くなっても、翌日は同じ時間に起きたほうが良いとのこと。
だから、睡眠時間が短くなっても、その質にこだわったほうが重要らしい。
マットレスはエアウィーブ、羽根布団は軽いけど暖かいもの（ベルメゾンで購入）。
と、そんなにお金はかけられないけれど、一つずつ寝具をアップデートしている。
今回は毛布を厳選。
毛布も掛け布団も体の上から掛けるなら、軽いものがいいだろうけれど、
羽根布団が軽くて、毛布も軽いとなると少し心許ない気がしてしまうのは私だけかしら。
だから、「薄くて軽い」というより「少し重くても分厚くて暖かい」ものを選んだ。
それが西川のメガオーロラ毛布。
とにかく肉厚。肌ざわりも最高で、とにかく暖かい。
口コミで評価が高かったので買ったのだけれど、大正解！！
今後買替えることになった時もきっと同じものを買いたい。
子供たちも、ついでに言うなら我が家の寒がりな犬も、
届いたその日からこの毛布の虜になっていた。
ちなみに、毛布は掛け布団の下ではなく、上からかけるのがいいらしい。
魔法瓶みたいに、毛布が体温と羽根布団に移った熱を逃がさず、程よく体が暖まる。
体が温まると安眠できるし、今冬は暖房を使わなくても、とても暖かく眠れている。
羽毛布団マットレス ねごこち本舗
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