2024年9月11日 / 最終更新日時 : 2024年9月13日 utaumomomo ウェルビーイング タンブラー♪ 毎年言っているけれど、「今年の夏も暑かった」。外の空気や空の様子に少しだけ秋が感じられるようになってくると、今年も夏の暑さを乗り越えたという、一種の達成感があって、思わず夏を振り返ってしまう。 「夏は好き？」と聞かれると […]
2024年9月6日 / 最終更新日時 : 2024年9月6日 utaumomomo ウェルビーイング 早起き＆朝活 午前4:00。最近、早起きを続けられている。 出勤時間は曜日によって違うので、朝の4:00に起きて、出勤するまでにできることの数は毎日違うけれど、その中にはルーティンもある。 というより、朝の時間に一日のルーティンの中で […]
2024年9月4日 / 最終更新日時 : 2024年9月14日 utaumomomo ウェルビーイング 人生最悪の肌荒れ～Cetaphilの洗顔料～ 私はあまり凝ったメイクはしないけれど、肌の状態には常に気を付けてきた。肌悩みもそれほどなく、思春期の時は別としてニキビや吹き出物はほとんど出たことがない。けれど、最近、特に月経の前は肌が荒れる。特にフェイスラインにできる […]
2024年8月30日 / 最終更新日時 : 2024年8月30日 utaumomomo ウェルビーイング お気に入りASMAR動画：ベトナム式ヘッドスパ！？ 以前、お気に入りのASMR系動画があると書いたけれど、最近お気に入りが増えた。 ベトナムにあるLISA Spa＆Nailというところのヘッドスパ動画・・。これが私的にバズっている（まだこの言葉使える？？）。バズっていると […]
2024年5月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 utaumomomo ウェルビーイング 花粉症．．．と市販薬♪ 今年の花粉症も終わった…はず。 「はず」というのは、実はいまだに（5月上旬）鼻がむずむずしたり、目がかゆくなったり、花粉症の時に起こるような肌荒れが起きたりして、自分でも「なんのアレルギー？」と首をかしげてし […]
2024年4月26日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 utaumomomo ウェルビーイング EUTHYMOLの歯磨き粉♪ 久しぶりに歯磨きの時間が楽しくなる歯磨き粉を発見。なぜか韓国と思っていたけれど、もともとはイギリスの製品らしい。 この歯磨き粉を使ってみたいと思ったのは、SNSでこの製品を見て、完全にパッケージに惹かれたから。まだ買って […]
2024年4月25日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 utaumomomo ウェルビーイング 肩こりセルフメンテナンス♪ 先日整体に行ったばかりなのだけれど、それまでのコリがずいぶんと溜まっていたようで、一回だけでは付け焼刃だった模様．．．。 というのも、相変わらず首のコリからくるしびれに悩んでいる。 ひどくはないのだけれど、違和感はずっと […]
2024年4月23日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 utaumomomo ウェルビーイング 整体♪ ここ最近、左の肩甲骨付近が痛く、首を左に傾げても痛みがある。しかも、やみくもに揉んだり、腕を回していたりしていたら、左手人差し指にしびれるような感覚が出てきてしまった。 肩こりを放置していたことが原因であるのはよくわかっ […]
2024年1月26日 / 最終更新日時 : 2024年7月8日 utaumomomo ウェルビーイング 風邪と風邪薬♪ 久しぶりに風邪をひいた。 今回は、熱は出ず、ひたすら喉、痰、咳。発熱がないのであれば、たいていは市販の風邪薬でも飲んで、 眠いのなら寝て…で済ませるけれど、今回はあまりに喉が不快なので、久々に耳鼻科に行ってみた。診断は副 […]
2024年1月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月9日 utaumomomo ウェルビーイング 子供用サプリメント バランス良く栄養を取らせたいけれど、食事だけではやっぱりなかなか・・・。 なので、子供向けのサプリを我が家でも取り入れている。子供たちが食べているのはセノッピーグミとファンケルの鉄分タブレット。 効果のほどは…目に見えて […]
